2017.05.02 ヨガyoga ![]()
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内臓機能の活性する捻じった椅子のポーズ
ポーズの名称と種類 日本語名 ：捻じった椅子のポーズ 英語名 ：Twisted Chair Pose サンスクリッ …
2017.05.02 ヨガyoga ![]()
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バランス感覚がつく立位の半弓のポーズ
ポーズの名称と種類 日本語名 ：立位半弓のポーズ 英語名 ：Standing Half Bow Balance Po …
2017.05.02 ヨガyoga ![]()
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若返り効果に期待！立位前屈のポーズ
ポーズの名称と種類 日本語名 ：立位前屈のポーズ 英語名 ：Standing Forward Bend サンスクリ …
2017.05.02 ヨガyoga ![]()
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腰の疲れもすっきり！捻った三角のポーズ
ポーズの名称と種類 日本語名 ：三角のポーズ２（捻った三角のポーズ） 英語名 ：リバルブドトライアングルポーズ サ …
2017.04.05 ヨガyoga ![]()
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バランス感覚が向上する立木のポーズ
立木のポーズの名称と種類 日本語名 ：立木のポーズ 英語名 ：ツリーポーズ サンスクリット語名：ブルックシャ・アー …
ヨガを続けたからこそ感じる魅力と自己変化
初心者でも取り組めるヨガのポーズ一覧
ストレスを緩和する橋のポーズ