ヨガポーズ一覧

バランス感覚が向上する立木のポーズ

立木のポーズの名称と種類日本語名：立木のポーズ英語名：ツリーポーズサンスクリット語名：ブルックシャ・アー …

ヨガポーズ一覧

ポーズの名称と種類日本語名：三角のポーズ２（捻った三角のポーズ）英語名：リバルブドトライアングルポーズサ …

ヨガポーズ一覧

ポーズの名称と種類日本語名：立位前屈のポーズ英語名：Standing Forward Bend サンスクリ …

ヨガポーズ一覧

ポーズの名称と種類日本語名：立位半弓のポーズ英語名：Standing Half Bow Balance Po …

ヨガポーズ一覧

ポーズの名称と種類日本語名：捻じった椅子のポーズ英語名：Twisted Chair Pose サンスクリッ …