沖縄のヨガスタジオ・山梨県のヨガスタジオについて

沖縄県にあるヨガスタジオについてです。

OCT-ONE那覇新都心スタジオ

伝統的なヨガの手法の一つであるハタヨガをベースとし、体に無理な負担をかけないように工夫されたポーズを実行していくヨガスタジオです。
フロア全体から放出される遠赤外線を利用した、自然に優しく温泉のように体が温まる、独自のホットヨガのシステムを採用しています。
神秘的な香りを持つアロマキャンドルを炊きながら、無理のないポーズをゆっくりと行なっていくアロマキャンドルヨガや、体の中に溜まった老廃物をリンパ液の流れにのせて排泄するリンパホットヨガなどもあります。

OCT-ONE那覇新都心スタジオ
住所:〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階
TEL:098-943-3201

ヴァイクンタヨガ沖縄 国際通り本店

ヴァイクンタヨガは、心と体を健康に導くために考案された、沖縄発信のヨガのスタイルです。毎日の歯磨きのように、現代の生活にヨガを取り入れてもらいたいという創始者の願いが込められています。
インド哲学で心が落ち着いた状態を表す、サットヴァの境地に到達することをメインテーマとして、50種類のヨガのポーズを実行していきます。
ポーズの殆どにおいて、解剖学に基づいた補助ブロックやベルトをサポートに用いるのが特徴です。それによって正しいポーズを取りやすくすると同時に、骨格や骨盤の矯正を目指します。

ヴァイクンタヨガ沖縄 国際通り本店
住所:〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地3丁目5-13 シティースペースビル4F
TEL:098-861-1988

Ryu Yoga 琉球セラピーヨガスタジオ

体と心を緩めることを基本概念とする、琉球ヨガセラピーという手法を実践することができるヨガスタジオです。
筋肉を使うようなヨガのポーズはほとんどないのが特徴で、穏やかに流れる落ち着いた雰囲気の音楽のなかでリラックスし、重力の作用で身体の節々をやさしくほぐしていきます。

Ryu Yoga 琉球セラピーヨガスタジオ
TEL:080-9701-0295

ヨーガスタジオ オキシャンティ

バラエティに富んだクラス、一人一人の特徴に合わせた体質改善アドバイスなど、ヨガをベースにした総合的な心身の健康のためのアドバイスを提供するスタジオです。
瞑想ラージャのコースでは、前半はゆったりとしたハタヨガのポーズを行うことで全身を調整し、意識を内側に向けていきます。後半は眠りのヨガの瞑想を行い、自分自身の内面をゆっくりと観察していきます。
デトックスヨガは、顔の表情筋を動かすことをメニューに組み込んでいるのが特徴です。ゆったりと体を動かすヨガで体内のリンパの流れを改善し、デトックス効果を高めます。
リストラティブは、リラックス効果を得ることを目的とするヨガのコースです。体に負担を掛けないようにサポート用の器具を用いるのが特徴です。、
ブランケットなどに体をゆっくりと委ねることで、深いリラクゼーション効果を得ていきます。体内の神経組織をリラックスさせることで、体が元々持っている癒しの感覚を覚醒させます。
ヨガ棒という器具を使って、凝り固まった肩や背中の筋肉をほぐし、肩甲骨を中心に体の柔軟性を高めるエクササイズもあります。

ヨーガスタジオ オキシャンティ
住所:〒904-2151 沖縄県沖縄市松本4丁目16-22
TEL:080-4363-6464

まとめ

沖縄には、心と体を健康にするために工夫された、独自のスタイルのヨガの流派があります。毎日の習慣のように、日常生活の中にヨガを取り入れていこうとするものです。
重力の作用で体の筋肉をほぐしていくヨガセラピーや、ヨガ棒という器具を使ったユニークなエクササイズもあります。

山梨県にあるヨガスタジオについてです。

COLOR ME YOGA

ヨガを通して、全ての女性の健康と輝きを創造することを目指す、女性専用のヨガスタジオです。温泉街にあるので、ヨガの後は温泉でのんびりと汗を流すこともできます。
高濃度のマイナスイオンと高レベルの遠赤外線を放出する貴宝石を使用してホットヨガを行う、岩盤ホットヨガのコースがあります。天然の岩盤の上で自然に体を温めながらヨガを行います。
社内交流や福利厚生のために、インストラクターがオフィスに出張してヨガのレッスンを行うサービスもあります。

COLOR ME YOGA
住所:〒400-0073 山梨県甲府市湯村1丁目9-30 ウェルクス山手通りサンドラック2F
TEL:055-288-8587

ヨガスタジオ インターナル

ハートオブヨーガというヨガの流派を実践するヨガスタジオです。
伝統的なヨガを日々の生活の中で行えるようにアレンジすることで、現代のヨガの基礎を作ったとされる、クリシュナマチャリアの息子によって考案された流派です。
レッスンに参加する人の体調や柔軟性などでメニューを決める、ユニークな指導方法を採用しています。

ヨガスタジオ インターナル
住所:〒400-0813 山梨県甲府市向町737 2階

ホットヨガ専用スタジオ リコ

美容と健康をコンセプトとするホットヨガ専用のスタジオです。室温38度、湿度65%に保たれた高温多湿のスタジオで、水分を補給しながら多くの汗をかくレッスンを行います。
ホットヨガの発汗作用によって、ダイエット、デトックス、ニキビやくすみを改善する美肌効果、骨盤の矯正、ストレス解消など、美容に関する様々な効能を得ることを目指します。
アメリカのマイアミ出身のインストラクターの指導による、ヨガと英語の両方を上達させることができるユニークなレッスンも開催しています。
レッスン中に子供を預かるサービスがあるので、子育て中でも安心してヨガを楽しむことができます。

ホットヨガ専用スタジオ リコ
住所:〒400-0031山梨県甲府市丸の内 1丁目21−7 武藤ビル6F
TEL:055-230-2112

エリ ヨーガ教室

インドの古式ヨガを基本として、数種類のヨガを組み合わせたオリジナルのレッスンプログラムを提供している教室です。
少人数制の穏やかでアットホームな雰囲気の空間で、初心者や体力に自信がない場合でも、マイペースに楽しくレッスンを受講することができます。
骨盤調整やボディメイクなど、目的に合わせた豊富なレッスンメニューが用意されています。

エリ ヨーガ教室
住所:〒406-0034 山梨県笛吹市石和町唐柏938-3 2F
TEL:080-5483-8125

ヨガスタジオ リブラ

年齢と共に衰えがちな筋力、柔軟性、バランス力などを自分のペースで無理なく育むことを目的とするヨガスタジオです。朝から夜まで、1日何回でもレッスンに通い放題のシステムが特徴です。
骨盤調整ヨガや美脚ヨガなど、健康と美容に効果的なヨガのプログラムが組まれています。

ヨガスタジオ リブラ
住所:〒401-0013 山梨県大月市大月1丁目11−18 チドリヤ 2F
TEL:090-6159-7228

ロハスYOGA

大自然の中でイベントや各種ワークショップを開催している、大月ロハス村という施設の中で開催しているヨガのプログラムです。
森林浴とヨガのレッスンを組み合わせた森林ヨガセラピーなど、自然をスタジオとして用いる開放的なプログラムを実施しています。

ロハスYOGA(大月ロハス村)
住所:〒401-0011山梨県大月市駒橋3-3-13大月ロハス村事務局
TEL:0554-23-1169

まとめ

山梨県のヨガスタジオには、貴重な天然石が含まれている岩盤を利用して行う、ユニークなホットヨガのプログラムがあります。
レッスンに参加する人の体調などでメニューを決めたり、大自然の中で伸び伸びとポーズを行なったり、様々なスタイルでヨガを楽しむことができます。

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

橋のポーズのやり方注意点

細胞を活性化させるカパラバティ呼吸法

初心者でも効果的に水分補給!ヨガのレッスンに適した飲み物

ヨガで柔軟性を高めるための大切なポイント

真の決意をもってのぞむ瞑想法

ヨガポーズとヨガのメリット

ヨガの体勢ごとに覚えるサンスクリット語

ヨガポーズとヨガのメリット

身体を浄化するバストリカ呼吸法