野外でポーズ!東京ミッドタウンのミッドパークヨガについて

朝ヨガポーズと注意事項

東京ミッドタウンは東京都港区赤坂にある巨大複合施設です。防衛庁の庁舎の跡地の再開発事業として、2007年3月に開業しました。
ショッピングセンター、ホテル、美術館、公園などの様々な施設があり、地下5階、地上54階のミッドタウンタワーもあります。
隣接する檜町公園とともに広大な緑地帯を形成し、内部のガーデン芝生広場ではヨガのイベントであるミッドパークヨガも開催されます。

ミッドタウンのヨガイベント

ミッドパークヨガは、東京ミッドタウンで行われるヨガのイベントです。ミッドタウン内部にある、ミッドタウンガーデン芝生広場で行われます。緑がいっぱいの広い芝生の中で、朝と夜の二回、ヨガのイベントが行われます。
野外で行われるイベントなので、雨天の場合はその日は中止になります。中止の場合は、東京ミッドタウンのオフィシャルサイトで情報が提供されます。
広大な芝生の中で毎日700名程度が参加することができ、大人数の参加者が一斉にヨガのレッスンやイベントを楽しむことができます。
参加費用は無料で、当日に芝生広場の受付で免責同意書にサインすることで、誰でも気軽に参加することができます。
会場にはロッカーや更衣室の準備はないので、あらかじめヨガができる服装に着替えてから参加すると良いです。
ヨガをしていると汗をかいてのどが渇いてきますが、飲物は用意されていないので、各自で持参する必要があります。

ミッドパークヨガの特徴

ミッドパークヨガでは、週末は朝日のパワーを感じながら楽しむ朝ヨガが開催されます。平日はミッドタウンや街の灯りを眺めながらの幻想的な雰囲気を楽しめる夜ヨガが開催されます。
朝と夜はそれぞれ雰囲気が異なるので、自分のスタイルや好みにあわせて野外でのヨガに参加することができます。
ミッドパークヨガはのイベントには、様々なヨガのインストラクターが参加します。テレビに出演したり、モデルとしても活躍するインストラクターもいます。
各インストラクターは、それぞれ異なるスタイルや流派のヨガを習得しています。
1回の練習の中で2つの種類のヨガを繋げて行い、心身の緊張をほぐして心身の本来のエネルギーバランスを取り戻す陰陽ヨガ、ヨガのポーズのコツを学びながら、初心者でも楽しみながらできるイシュタヨガなどがあります。
イベントに参加すると様々なヨガのスタイルや考え方に触れることができるので、ヨガについて自分の見識や世界を広げるきっかけにすることができます。
ミッドパークヨガでは定期のイベントの他にも、十五夜の日に中秋の名月からパワーをもらいながらヨガを楽しむイベントなど、不定期のヨガイベントも開催されるので、ミッドタウンのオフィシャルサイトをこまめにチェックするとよいです。

ミッドタウンへのアクセス

東京ミッドタウン
住所:〒107-0052 東京都港区赤坂9-7-1
TEL:03-3475-3100(東京ミッドタウン・コールセンター 10:00~21:00)

まとめ

東京ミッドタウンは、東京都港区赤坂にある複合施設です。内部のガーデン広場は緑が溢れる野外施設になっており、ヨガのイベントであるミッドパークヨガが開催されます。
ミッドパークヨガは週末は朝、平日は夜に開催され、700名程度が同時に参加できる大規模なヨガのイベントになっています。
イベントでは陰陽ヨガやイシュタヨガなど、様々な種類のヨガを体験することができます。

ヨガ ヨガ

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