充実したホットヨガで初心者も楽々ポーズ!岡山県のヨガスタジオ

岡山県は中国地方の南東部にある県で、瀬戸内海に面しています。桃太郎の昔話でも有名な、岡山県にあるヨガスタジオについてです。

コザックスヨガスジタオ岡山

ホットヨガと常温ヨガを同時に楽しめるヨガスタジオです。二つのスタジオで同じ時刻にヨガのレッスンが開催されるので、体調にあわせてスタジオを選ぶことができます。
スタジオにはエステルームが併設されており、ボディアロマトリートメントなどを楽しむことができます。ヨガの運動と併用することで、相乗効果を期待できます。
アロマラージャは、身体を積極的に動かして様々なポーズを取る陽ヨガと、時間をかけて体の内側や心を観察していく陰ヨガを組み合わせたコースです。アロマの香りの中でリラックスしながら、心身のバランスを整えていきます。
ボディメイクヨガは、ヨガと筋肉トレーニングを組み合わせたコースです。基本的なヨガのポーズを行なった後に、筋肉を鍛える運動を行います。
ヨガによって体の筋肉が活性化しているのを感じながら、効果的に身体のラインを整えていくことができます。

コザックスヨガスジタオ岡山
住所:〒700-0927 岡山県岡山市北区西古松1丁目20-11
TEL:086-239-3900

ホットヨガスタジオ loIve岡山店

高温多湿のホットヨガ、格闘技を応用したエアロビクス、サーフィンの動きを取り入れたサーフエクササイズなどを体験できるスタジオです。
セルトル美脚ヨガは、冷えや下半身太りの原因となるセルライトを効率よく撃退するためのコースです。マッサージとヨガを併用することで効率よく代謝を上げ、理想の美脚を目指すものです。
その他にも、お腹引き締めヨガ、美脚小尻ヨガ、背中美人ヨガなど、高い美容効果を得るためのヨガのコースが豊富に用意されています。

ホットヨガスタジオ loIve岡山店
住所:〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2丁目5-21
TEL:0570-666-969

カルド岡山

室温40度、湿度55パーセントの環境でホットヨガを行うスタジオです。トレーニングジムも併設されています。多種多様なヨガのコースが用意されています。
ブリージングヨガは、数種類の呼吸法を実践してエネルギーバランスを整えて、心身共にリラックスしていくためのコースです。
フェイシャルアロマヨガは、 顔の筋トレとストレッチに特化したヨガです。表情筋を鍛えて若々しい顔を目指すコースです。

カルド岡山
住所:〒700-0821 岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F
TEL:086-201-2640

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店

効率よく発汗するためのホットヨガスタジオと、美肌効果のあるコラーゲンスタジオの二つの設備があります。
コラーゲンスタジオは、エステなどで用いられる光トリートメントランプを天井の全面に設けることで、血液の循環を促して新陳代謝を活性化させる設備です。
ヨガのレッスンでは、単にポーズの数をこなすのではなく、自分自身の体を理解して気づきから覚醒へと導くことを重視しています。

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店
住所:〒700-0973 岡山県岡山市南区下中野1407-1ノアインドアステージ岡山内2F
TEL:086-239-0221

YOGART

岡山県津山市の中心部にあるアットホームな雰囲気のカフェです。カフェにヨガスタジオとギャラリーが併設されている、ユニークな施設です。
各種ヨガクラス、瞑想、古代インドの伝統的な療法を応用したアユールヴェーダセラピーなど、癒しを感じることができるメニューが豊富に用意されています。

YOGART
住所:〒708-0062 岡山県津山市京町49
TEL:080-4265-2712

まとめ

岡山県のヨガスタジオの特徴は、高温多湿の環境下で行うホットヨガの設備が充実していることです。常温の設備で同時刻にレッスンを受けることができるスタジオや、顔の表情筋を鍛えることができるユニークなレッスンを行うスタジオなどがあります。
ヨガスタジオ以外にも、カフェとヨガスタジオが融合した施設もあります。

ヨガ ヨガ

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