ヨガと整体の相乗効果を堪能!元住吉のヨガスタジオについて

朝ヨガ

川崎市中原区にある、元住吉駅周辺のヨガのスタジオについてです。

ヨガスタジオ姿工房

ヨガによって体、呼吸、心の三つを整えることで、心身両面の健康を目指すことをモットーとするスタジオです。
ヨガのコースはリラックス系、調整系、アクティブ系の三つに分かれており、目的に応じて自由に選択することができます。
ヨガ棒は、棒を使用してヨガのレッスンを行うコースです。日常生活で形成された猫背の姿勢を改善することを目的とします。
棒を補助として用いることで体幹を安定させながら、姿勢を整えるトレーニングとしてヨガのポーズを活用します。日常の中で形成された体の癖を修正し、血の巡りの良い体づくりを目指します。
ヨーガ療法は、ヨガの体操、呼吸法、リラクゼーション、瞑想、の複数の技法を組み合わせてヨガを行うメソッドです。心身をリラックスさせることで体の免疫力を向上させます。
ヨガの指導者養成講座も開催しています。アシスタントなどを経験してから試験に合格することで、スタジオでインストラクターとして活躍する機会も用意されています。

ヨガスタジオ姿工房
住所:〒211-0024 神奈川県川崎市中原区西加瀬16-10 メディカルプレイス元住吉3F
TEL:044-411-7411

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ

溶岩石が敷かれた床から生じる熱を利用して、冷えやすい足元から体を温めていくスタイルのホットヨガサロンです。空調機を使わないので、体に本来備わっている自然な呼吸を行いやすくなります。激しいレッスン中にも息苦しくなりにくいのが特徴です。
ホットヨガのレッスンは、普段の運動量に応じて三段階に分かれています。初心者でも、自分のペースに合わせて無理なく段階的にホットヨガを楽しむことができます。

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ元住吉店
住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25 住吉ビル3F
TEL:044-750-7837

ヨガ教室 KIZUKI

少人数制でヨガの指導を行う、アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。一つのプログラムは75分で構成されています。
ヨガとクリスタルボウルを組み合わせた、独自のヨガプログラムがあります。クリスタルボウルは、高純度の水晶を主原料とするボウル状の楽器です。
クリスタルボウルの音色は人の心と体を心地よく振動させる働きがあり、リラックスしている時に出る脳波を発生しやすくします。
クリスタルボウルの心地よい音色の中で、リラクゼーション効果の高いヨガのポーズを行います。

ヨガ教室 KIZUKI
住所
〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-8-4アートスクエア木月
TEL:090-7400-1039

Surya yoga

全米ヨガアライアンスのインストラクター養成コースや、 産後ヨガティーチャートレーニングを終了したヨガインストラクターが主催するスタジオです。
産後の心身のリカバリーに効果的な産後ヨガや、子供の見守り保育付きのママヨガなど、子育て中の女性に優しいヨガコースが用意されています。

Surya yoga
住所:〒211-0034 神奈川県川崎市中原区井田中ノ町33-9

美整体ヨガサロン ルルアモーレ

ルルは花、アモーレは愛を意味する言葉です。女性ならではの花のような美しさや包容力をイメージし、日々の生活の中で実現していくことを目指すものです。
整体とヨガを組み合わせたユニークな美容プログラムを提供しています。夫婦円満で健やかに過ごすことをコンセプトとする、夫婦のためのパートナー整体教室も開催しています。

美整体ヨガサロン ルルアモーレ
住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月

まとめ

元住吉駅周辺のヨガサロンでは、溶岩石を敷いた床から生じる熱を利用した、体への負担が少ないホットヨガを体験することができます。
整体とヨガを組み合わせた美容プログラムや、クリスタルボウルとヨガを組み合わせた癒しのコースなども楽しむことができます。

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