ハンモックでポーズする斬新なヨガ!エアリアルヨガについて

エアリアルヨガは、天井に吊るしたハンモックに体を包んで行う斬新なスタイルのヨガです。アメリカのニューヨークが発祥の地とされています。
天井に吊るしたハンモックの中で逆立ちしながらヨガを行うのが基本的な姿勢です。その姿はまるでコウモリのようで、一度見たら忘れられないような強いインパクトがあります。

ハンモックを使うヨガのはじまり

ハンモックを用いるエアリアルヨガは、ニューヨークのヨガスタジオで長年講師を務めていたヨガ講師が発案したとされます。
ヨガだけでなく、空中でダンスをするパフォーマーでもあったヨガ講師は、ヨガと空中パフォーマンスを融合させた新しいスタイルのヨガを生み出しました。
アメリカの著名な歌手がエアリアルヨガに夢中になったこともあり、ハンモックを使ったヨガは徐々に世界に広まっていきました。

専用のハンモック

エアリアルヨガに使うハンモックは、ティシューといいます。これはシルクのような心地よい肌触りと柔らかさを有する布でできています。
布を伸ばすと手足が覆われるくらいに広がって、ハンモックに包まれながら寝転がることもできます。これを天井に吊るすと、ブランコのように体を預けたり様々なポーズができるようになります。
空中でハンモックに優しく包まれる状態は独特の心地よさがあるため、エアリアルヨガは高いリラクゼーション効果があります。

エアリアルヨガのハンモック用品

自宅などで本格的にエアリアルヨガを楽しむための用品です。

ギグアントオリジナルエアリアルヨガハンモックセット
エアリアルヨガを本格的に楽しむためのハンモックのセットです。心地よいハンモックに体を委ねることで、地上では出来ないような様々なヨガのポーズが楽しめます。
普段あまり動かさない筋肉を鍛えたり、ブランコのように揺れる状態を楽しんだり、ヨガ以外にも様々な方法で楽しむことができます。
天井に取り付けるストラップには長さを調節するための穴が開いていて、そこに布を巻きつけた部品を取り付けることで、10段階の高さ調節ができるようになっています。
好きな色で長くエアリアルヨガを楽しめるように、全12色の豊富なカラーバリエーションのハンモックが用意されています。

ギグアントエアリアルヨガハンモック専用吊り金具セット
エアロヨガ専用のハンモックを吊り下げるための金具のセットです。吊り下げプレートとアンカーが2本ずつセットになっていて、250kgの高い耐重量があります。
鋼鉄製のフックが2本クロスした独特の形状で、1本のフックだけで単純にハンモックを吊り下げるよりも高い強度を獲得しており、ヨガで激しい動きをしても安心な状態になっています。
天井に固定するための方法として、金属拡張アンカーという特殊なアンカー金具をセットして固定します。
これは固いコンクリートにも設置できる方法なので、コンクリート製の住宅やスタジオにも高い強度のハンモックを取り付けることができます。
自宅などの天井に取り付ける場合は、取り付ける箇所の強度の問題などを判断する必要があるため、工務店などの取り付け専門業者に依頼すると安心です。

まとめ

エアリアルヨガは、ハンモックを天井に吊るしてその中でポーズをとる斬新なヨガです。ティシューという専用の布製のハンモックに包まれてヨガを行うと、普段では難しいポーズが楽にできたり、独特の心地よさを楽しむことができます。

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